행복한 작은별

안녕하세요 행복을 전하고픈 "타이니스타" 입니다.  

여름이 다가오니 겨울동안 보온에 도움이 되었던 체지방을 걷어내야 하는지라 다이어트를 계획하게 되었어요~.

다이어트는 식단조절과 운동이 병행되었을 때 정말 효과가 크게 나타나게 되는데요.

운동을 시작하기에 앞서서 평소에 과식 및 폭식으로 늘어난 위를 줄이기 위해서 식단조절의 일환으로 다이어트 쉐이크를 샀습니다. !

청춘푸드에서 만든 "리얼 카카오닙 다이어트 쉐이크" 인데요. 카카오분말 10% 라고 써있습니다.

카카오닙은 TV 건강프로그램에서 수차례 소개된 견과류인데요, 초코릿의 주 성분인 카카오 열매의 알맹이가 카카오빈이고, 카카오빈을 발효 건조시킨 뒤에 잘게 부순 것으로서 슈퍼푸드로도 불릴만큼 건강에 좋다고 합니다.  

또한, 식이섬유와 카카오가 함유된 다크초콜릿에 들어있따는 폴리페놀, 카테킨이 함유되어 체중감량에도 효과적이기에 더더욱 다이어트 쉐이크의 성분으로 알맞은 제품이죠.  다이어트 쉐이크를 이거저거 찾아보다가 카카오닙스란 말에 바로 선택한 제품이에요.~

대량 구매에 앞서, 무엇보다 먹을만한가가 중요하기에 한상자가 구매했습니다. 개봉하니 두 줄로 담겨있네요~  

7*2 총 14봉이 담겨있습니다.  보름은 먹을 수 있는 양이죠ㅎㅎ  깔끔한 포장이 마음에 드는 개봉상태입니다.

쉐이크 봉지를 한번 꺼내들어 봤습니다. 포장지에 프린팅된 초콜릿이 먹음직스럽네요ㅎㅎ  맛있겠다고 생각하다가 카카오닙이 들어갔음을 다시한번 상기시키니 맛은 음.. 없겠구나 싶더군요ㅎㅎ  카카오닙스를 자주 먹어봐서 아는데 맛은 정말 없답니다..  씁쓸~하고 또 씁쓸~한 맛이에요.

식품 유형은 체중조절용 조제식품 이구요,  권상섭취량 및 섭취방법은 1일 1~2회, 1회1포(25g)를 120kcal 이상의 우유 또는 두유 200ml에 잘 섞어서 섭취하십시오.  라고 써있군요.  주목할 점은 120kcal 이상의 유제품과 먹으라는 점인데요, 식사 대용으로서 최소한의 칼로리는 섭취하라는 의미로 적힌게 아닌가 추측이 되는군요.

이 제품은 유제품 없이 단독으로 봤을때 85kcal에 달하는군요. 나트륨, 탄수화물, 당류, 지방, 트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 등은 권장비율이 낮아서 몸에 안좋은 성분이 적다는걸 알수 있구요.  식이섬유, 단백질, 비타민 각종 미네랄이 꽤 비중있게 함유된걸 확인할 수 있어요. ㅎㅎ

박스 포장지의 뒷면에는 "리얼 카카오닙 다이어트 쉐이크" 를 소개하는 내용으로 채워져있군요. 섭취 방법은 위에서 살펴본 바와 같이 쉐이크에 유제품을 섞으면 된다고 짧지만 분명하게 나타내고 있습니다.  바로 아래에는 카카오란? 으로 시작하며 카카오에 대한 설명이 이어집니다.  

"카카오는 카카오나무의 열매로서 단백질과 식이섬유, 필수지방산, 미네랄로 구성되어 있으며, 흔히 먹는 초콜릿(코코아)의 주 원료가 되는 식품입니다. "  카카오닙에 대해 한번이라도 관심있게 찾아보거나 정보를 접한 사람이라면 어느정도 알만한 내용이 들어가 있구요,  추천 대상으로는 "체중조절로 고민이신 분,  운동과 다이어트를 병행하시는 분" 으로 구분짓고 있습니다.  저에게 딱 맞는 제품이군요 ㅎㅎ  :)

영양성분은 박스 옆면에도 표기가 되어있는데, 표기방식이 흡사 씨리얼을 보는듯 합니다.  유통기한은 약 1년 6개월 정도로 제법 긴 편입니다. 보관방법 역시 직사광선을 피하고 고온다습하지 않은곳에 보관하기만 하면 되므로 오랫동안 손쉽게 보관하며 섭취가 가능함을 알 수 있습니다.

갑자기 사진의 배경과 색상이 달라졌죠? 회사에서 찍어서 색상이 더 밝아졌을거에요. 이건 해당 제품을 구매하면서 서비스로 함께온 하루카카오인데요, 하루견과 느낌으로 출시된 제품인가봐요.  보면 알겠지만 아몬드처럼 카카오빈이 통으로 들어가 있는 제품이에요. 포장지의 하트도 눈에 띕니다. ㅎㅎ

왼쪽은 꺼낸 직후의 모습이고, 오른쪽은 꺼내서 껍데기를 벗겨놓은 상태의 카카오빈이에요. 아몬드보다 약간 크고, 조금은 뭉툭한 느낌입니다.  카카오빈의 껍데기가 흡사 초콜렛같지 않으신가요? ㅎㅎ  카카오닙스는 사실 제법 흔한편이라서 많은분들이 봐왔겠지만, 카카오빈은 처음보는 분도 있을거라 생각되네요.  저처럼요 !

카카오빈은 반쯤 깨물은 모습인데, 속도 초콜릿을 닮은 브라운 계열의 색을 품고 있군요.  건조시켜서인지 반쯤 깨무는 충격에도 여러갈레로 깨져나간 모습입니다.  

식감이 어떨지 예상 될지 모르겠군요.  상당히 건조한 견과류 느낌입니다.  아몬드나 호두, 땅콩 등은 씹을때에 약간 뭉개지는 식감이 느껴질정도로 수분을 품고 있으나 이건 바싹 마른 식감이에요.

하루 카카오의 성분함량은 열량 130kcal, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방 및 포화지방 등으로 이뤄져 있는데, 아무래도 견과류의 특성상 지방질 함량이 높은걸 알 수 있습니다.  

카카오빈을 포함한 대부분의 견과류는 적정 권장섭취량이 있으므로 주의해서 섭취하시기 바랍니다.

자, 이어서 카카오닙 다이어트 쉐이크를 위해 이번에 구입한 쉐이크통과 우유나 두유 등 유제품을 대체할 아몬드 브리즈, 그리고 주인공인 카카오닙 다이어트 쉐이크를 준비했어요. 

아몬드 브리즈는 아시는 분들은 모두가 알만한 제품인데, 이 제품 역시 다이어트에 도움되는거로 유명해요.

세계 최대의 아몬드 전문회사인 블루다이아몬드 "아몬드를 잘 아는 3,000여 명의 전문가들과 100년 이상 축적된 노하우를 바탕으로 전 세계 30여 개국의 소비자들로부터 사랑받고 있는 아몬드 제품을 만들고 있습니다." 라고 제조사를 소개하고 있군요.  이름을 제법 잘 지었다는 생각이 듭니다 :)

우유처럼 마시는 아몬드 브리즈는 무엇보다 칼로리가 한팩에 45kcal 라는점이 가장 큰 특징이에요. 처음에 두 눈을 의심했다죠ㅎㅎ 아몬드로 이런 유제품을 만들수 있다는 점과, 칼로리가 굉장히 낮다는 점 등이 놀라웠어요.

쉐이크통에 아몬드 브리즈를 채워넣고, 그 위로 카카오닙 다이어트 쉐이크를 넣었습니다.  분말 입자가 아주 곱기때문에 탈탈 털어 넣었습니다.  털면서도 미세한 분말가루가 공기중에 날리더군요ㅎㅎ.  아낌없이 털어드리리..!

자~ 이제 쉐이키 쉐이키~!  쉐이크통의 뚜껑을 닫고 신나게 흔들어줍니다ㅎㅎ.  흔들면서 보이는 저 검은 알갱이들 보이시나요?  저게 바로 카카오닙스 입니다. 카카오닙스가 꽤 많이 들어있더군요.  쉐이크를 완료하고 한입 먹어봤는데요.

음.. 단백질보충제보다는 조금 낫지만 썩 유쾌한 맛은 아닙니다. 우유나 두유가 아닌 아몬드브리즈를 넣어서 그런걸까요?ㅎㅎ  카카오닙스가 따로 놀아서, 딱딱한 견과류 알갱이를 쉐이크와 함께 먹는데에 부담이 없는 분이라면  섭취에 있어서 별다른 어려움은 없을거 같습니다.  제 입맛에는 그래도 제법 맞는군요ㅎㅎ.

좀 더 먹어보고 추가구매 할지를 고민해봐야겠습니다.

이상으로 "리얼 카카오닙 다이어트 쉐이크"에 대한 저 "타이니스타"의 관대하지만 솔직한 후기였습니다.

읽어주셔서 감사합니다. 오늘도 행복하세요!